Hoe zit het met de ruiter?

Er zijn veel factoren van invloed op de gezondheid van je paard zoals goede hoefverzorging, een passend zadel en hoofdstel, de juiste voeding en uitgebalanceerde training. Maar als ruiter heb je ook met je zit veel invloed op het welzijn van je paard.

Daarom is het belangrijk dat je in balans op het zadel zit. Maar hoe weet je of je wel goed zit? En als je vermoedt dat je niet goed zit, hoe kom je er dan achter waar dat aan ligt? De volgende combinatie van factoren is van invloed op je zit:

• spierspanning

• bewegingspatronen

• wervelstand

• bekkenstand

• bindweefselspanning

Vanuit de disciplines CranioSacraal therapie en Alexandertechniek kan ik onderzoeken op welke punten je zit nog verbeterd kan worden en welke methode voor jou het meest geschikt is. Ik werk samen met een Orthomanueel arts die, als dat nodig is, jouw wervelstand kan corrigeren.

Een evaluatie van je zit kan plaatsvinden bij jou op locatie of in mijn praktijk in Amsterdam in de Rivierenbuurt (een zadel en een bok heb ik daar ter beschikking). Je krijgt van mij na afloop een verslag met aandachtspunten mee waar je zelf mee aan de slag kunt.

Ik werk nauw samen met de ervaren paarden trainer Susan Harden van Centro Ecuestre La Luz in Andalusië, Spanje klik hier voor haar website. Wij geven op lokatie in Spanje een speciale intensieve cursus en workshops voor ruiters. Hier kun je onze (Engelse) cursusfolders downloaden: paardrijweek/folder paardrijdenworkshops/folder.